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STAGE YOGA & NATUROPATHIE

Week-end de Yoga et Naturopathie avec Juliette et Estelle, qui alterneront pratiques de Yoga et ateliers naturo.

Atelier naturo et postures spécial immunité,
Qualité du sommeil et gestion/réduction du stress,
Nutrition détox et vitalogène,
2 séances de Yoga par jour d’1h30 avec postures et techniques de respiration,
séance tonique le matin et détente l’après-midi,
Eclairages sur la philosophie du Yoga,
Projection d’un film inspirant le samedi soir en lien avec ces sujets.