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YOGA

Texte de formation 02

Connaitre votre mode de fonctionnement préférentiel et les environnements propices à votre épanouissement.
Prendre conscience de vos besoins profonds et des liens de cause à effet qui produisent équilibre et déséquilibre.
Dompter vos comportements réactifs, les attitudes de « survie » qui activent le stress et font perdre le libre arbitre. (Neurosciences)
Développer des disciplines de vie propices au calme intérieur, méditation, techniques de respiration et yoga.
Retrouver la part d’artiste en vous, modelage et couleur.